מתכונים לארוחת בוקר

גרנולה קטוגנית

גרנולה קטוגנית

לכל חובבי הגרנולה. גרנולה קטוגנית המרכיבים: • 1 כוס אגוזי מלך (קצוצים גס) • 1 כוס אגוזי פקאן (קצוצים גס) • 1/2 כוס שקדים פרוסים

סלט ביצים יפני

סלט ביצים יפני

היום אני מארח במטבח שלי את גל ממליה שכולכם מכירים את הבלוג המרתק שלו: פתיתים. גל הוא בלוגר מזן אחר. הוא לא נחשף ולא הופך

לחם קטוגני

לחם קטוגני

חזרנו אתמול מאילת והיה ממש נחמד. הילדים עפו על הדגים במצפה התת ימי ואפילו על הדגים במסעדת המפלט האחרון, אבל אז זה הכה בי: אין

פיתה קטוגנית

פיתה קטוגנית

אנשים אוהבים פיתות. יש משהו מאד מנחם בכיס של פיתה שעוטף את האוכל שלנו. שומר עליו שלא יפול לשום מקום מלבד לתוך הגוף שלנו. דפנות

בורקס קטוגני

בורקס קטוגני

יום אחד, במשבר גיל החמישים, אטוס ערום לחוף מבודד בצד השני של העולם, אתהלך כמו תמהוני בג׳ונגל, אצוד ואלקט ואז כשארגיש מספיק בטוח בעצמי אפתח

קרם פרש

קרם פרש

כמה דברים חשובים ממני אליכם: 1. הגבינה עשוייה 3.5 מרכיבים. לא היה לי מצב רוח לתקן את הקריינות 2. זו הגבינה הכי טעימה שתכינו: קרמית,

לחם טחינה ללא גלוטן

לחם טחינה ללא גלוטן

לפני ארבע שנים כמעט נחשפתי למתכון ללחם טחינה לראשונה. אני מודה שאני לא מרבה לאפות בבית לחמים קטוגנים אבל אם כבר אז זה אחד הלחמים

סלט ביצים עם פטנט

סלט ביצים עם פטנט

קבלו את הסלט ביצים שישנה את חייכם. אני מקווה. סבתא שרה האהובה שלי הייתה טבחית מעולה. היא הבינה בתזונה מבלי לדעת את זה בכלל. הארוחות

לאפה קוטג'

לאפה קוטג'

התעוררתי היום בתחושה נוראית. אני בטח לא שונה מרובכם שמתעוררים ככה כבר 11 חודשים. זה מרגיש כאילו אנחנו בסרט אימה של במאי פסיכופט שטרם סיים

סלט ירקות עם קרח

סלט ירקות עם קרח

מי שעוקב אחרי מספיק זמן יודע שאחד הסלטים האהובים עלי בבית זה הסלט ירקות קצוץ דק עם המון לימון, שמן זית והכי חשוב קוביות קרח

פנקייק קטוגני

פנקייק קטוגני

הבטחתי ולכן אקיים: פנקייק קטוגני המרכיבים: 3 ביצים לארג׳ 225 גר גבינת שמנת 30% 1 כפית גדושה אבקת אפייה 3 כפות סוויטנגו/אלולוז אופן ההכנה: לשקשק

מתכונים לארוחת בוקר

מחפשים מתכונים לארוחות בוקר ביתיות? גם אתם מרגישים שכבר נגמרים לכם הרעיונות והחידושים?
תוכלו למצוא כאן מגוון מתכונים שירעננו ויגוונו לכם את הצלחת כשאתם יושבים סביב השולחן, מתכונים לארוחת בוקר בריאה וקלילה,
ולהורים שבנינו- גם ארוחות בוקר שהמתוקים שלכם הכי יאהבו בעולם.

חכמים ממני טוענים כי ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביום. האמת שאני דיי מסכים איתם.

יש כאלה שיעדיפו בוריקיטס ממולאים בכל טוב, או דווקא פרנץ׳ טוסט לחובבי המלוח.
אבל לא משנה מה אתם יותר אוהבים- הכי חשוב הוא לדאוג לכך שהצלחת שלכם תהיה מזינה ותרכיב את כל המוצרים הכי טובים, רק ככה יוצאים מהבית.

אז ריכזתי לכם כאן מגוון מתכונים לארוחות בוקר מושלמות, את כל האופציות, לכל מצב רוח ולכל חשק :)

קצת עלי

חי עם שירנקה ושלושה ילדים מרהיבים, אנחנו כותבים יחד ספר הדרכה ומעבירים סדנאות בישול.
מתאמן בלהיות אדם, בן זוג ואבא טוב יותר.

מתוך האינסטגרם שלי
אז מה חדש?

לקבלת עדכונים על פוסטים חדשים, הנחות, הטבות ותכנים שלא תראו בשום מקום אחר, הצטרפו לניוזלטר שלי!

שלא תעזו לפספס

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)