מאפים מלוחים

בורקס קיטוגני

יום אחד, במשבר גיל החמישים, אטוס ערום לחוף מבודד בצד השני של העולם, אתהלך כמו תמהוני בג׳ונגל, אצוד ואלקט ואז כשארגיש מספיק בטוח בעצמי אפתח

פריקסה קטוגני

פריקסה קטוגני

בחיים הקודמים שלנו היו לנו שלושה מאכלים שהיו קדושים עבורנו: תפוא המתנפחים והקריספים (ומטוגנים בשמן קנולה) אצל פלאפל בנין הלוא הוא ג׳וני מלך העולם בטשרניחובסקי.

בייגל אמריקאי

בייגל אמריקאי

יש בסוהו בניו יורק מקום חמוד ממש (הייתי שם פעם אחרונה לפני שש שנים אז אני מניח שהוא כבר פחות ורנדי מהיום אבל אז הוא

לחם פיצוחים

לחם פיצוחים

לפני ארבעה ימים העלתי מדריך לחמים ללא גלוטן. העיקר פה זה שהם כולם ללא גלוטן וכולם דלי פחמימה ומתאימים לא רק לקיטוגנים ולא רק לצליאקים.

לחם ללא גלוטן

לחם ללא גלוטן

יותר ויותר אנשים מחליטים להמנע מגלוטן או לפחות להפחית מהחלבון הזה בחיים. צליאקים מן הסתם נמנעים בגלל סיבה רפואית מובהקת אבל הריל הזה כאמור ממש

ספנקופיטה קטוגנית

ספנקופיטה קטוגנית

כל שנה מאז שהילדים נולדו בילינו את הקיץ ביוון. השנה אני צריך לטוס לעבוד בצד השני של העולם למשך כמעט שבועיים אז לא הצלחנו לטוס

לאפה ללא גלוטן

לאפה ללא גלוטן

יש היום כבר בלי סוף לחמים ללא גלוטן, רובם (לפחות בעולם הקיטוגני) מתבססים על קמח שקדים. לצליאקים שאינם קיטוגנים יש גם מקמח עדשים או קמח

בייגלה שטוחים ביתיים

בייגלה שטוחים ביתיים

את השטוחים האלו אני אוהב לנגב עם חמאה. למה דווקא עם חמאה? כי זה מביא לי פלאשבק לילדות לסבתא שרה ז״ל האהובה שלי שהייתה מכינה

קרקרים בריאים

קרקרים בריאים

הקרקרים האלו זה הדבר הפשוט בעולם ומעבר לזה שהם מתאימים לסוכרתיים, צליאקים, כאלו שנמנעים מגלוטן, פליאו, קיטו ודל פחמימה (שכחתי מישהו?) הם קודם כל ממש

מאפה שושנים עם חמאה מתובלת

מאפה שושנים עם חמאה מתובלת

ריח של מאפייה עם ארומה של חמאה צהובה ורייחנית. הבצק פה הוא כמובן קיטוגני והכי פשוט להכנה. חמאה ירוקה עם שום כתוש וזהו אתם בתוך

לחם פרסי - נאן ברברי

לחם פרסי – נאן ברברי

לחם פרסי נקרא גם נאן ברברי (נאן זה לחם) השם בא מהמילה “ברבר”, שם של עם שישב בגבול המזרחי של איראן (כיום באזור אפגניסטן), ולא

אתם אנשים של מלוח יותר מאשר מתוק?
זה בדיוק בשבילכם.
מתכונים למאפים מלוחים, שיגרמו לכם להכין בראנץ׳ מפנק כל שבת. ותכלס גם מלא ארוחות ערב מפנקות. ובוקר. ולחגים…
טוב, אולי זה משהו שמתאים לכל ארוחה.
מאפים מלוחים גם כמנות ראשונות, כמו הבוריקיטס צ׳דר ובצל מקורמל, וגם כמנה העיקרית עלייה תבוסס ארוחה שלמה, כמו הפריקסה המדהים.
יש גם מתכונים סופר קלילים וזריזים שהבצק כבר מוכן, כמו הבורקס דג.

בקיצור, נראה לי שממש תהנו מהמתכונים האלו, ואפילו תמצאו את עצמכם חוזרים ומכינים אותם שוב ושוב כי זה פשוט לא נמאס!

קצת עלי

חי עם שירנקה ושלושה ילדים מרהיבים, אנחנו כותבים יחד ספר הדרכה ומעבירים סדנאות בישול.
מתאמן בלהיות אדם, בן זוג ואבא טוב יותר.

מתוך האינסטגרם שלי
אז מה חדש?

לקבלת עדכונים על פוסטים חדשים, הנחות, הטבות ותכנים שלא תראו בשום מקום אחר, הצטרפו לניוזלטר שלי!

שלא תעזו לפספס

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)