מלוואח ביתי

ממש רציתי להכין לילדים היום מלוואח לארוחת בוקר, אבל לא היה מלוואחחחח בבית כי כבר מאה שנה לא קנינו מלוואח הביתה, אז למה שיהיה לכל הרוחות רק כי התעוררתי עם מאנצ' למלוואח.
היה לי פחות משעה עד שהולכים לגן כדי לדאוג להם למלוואח. לא יודע להסביר אבל יש לי במוח (בעיקר מאז הקיטו) תיקייה במוח של מיליון פחמימות. ניגשתי למזווה וחיכו לי שם כל המצרכים שבאמת צריך.

מצרכים:

קמח לבן
מים
כפית סוכר
כפית מלח
מעט שמן זית
בצל ירוק (לא חובה)
שומשום (לא חובה)

מלוואח ביתי

אופן הכנה:

קחו 300 גר קמח. תרתיחו מים בקומקום ותמזגו לכוס 180 מל מים רותחים. תנו להם להצטנן חמש דק.
תוסיפו לקמח כפית סוכר וכפית מלח ואת המים שהצטננו. ללוש חמש דק לקבלת בצק נעים בטירוף.
תנו לו עשרים דק לעמוד מכוסה על השיש. עדיף שעה אבל בשעת לחץ לפני הגן אני לא סופר את חוקי הכימיה הקוסמית.
אחרי עשרים דק תיצרו מהבצק נקניק, תחתכו אותו לכדורים. כל כדור למרוח במעט שמן זית ולרדד לעיגול דק. למרוח בשמן זית, שומשום ובצל ירוק. פרוס הכי דק שיש. בערך כף בצל לכל עיגול.
גלגלו הכל לנחש ואת הנחש גלגלו לחילזון (אני יותר מדי זמן במטבח עם הילדים, אה🫣). תמעכו בעזרת הידיים. תמשיכו לרדד עם מערוך עוד קצת.
שתי דק לכל צד במחבת עם שמן זית חם. ויש לכם מלוואח סיני מושלם.
לא הספקתי להכין לילדים בזמן. אכלו במקום קורנפלקס שהכנו יחד אתמול❤️

ב ת א ב ו ן

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Omer Miller (@omermiller)

איזה כיף שקראתם עד הסוף,
זה הזמן לשתף עם חברים :)

אולי יעניין אותך גם...

מפרום בתנור

מפרום בתנור

מפרום בתנור, ללא טיגון. כן. לא שיש לי בעיות עם טיגון. מרבית חבריי הטובים היו מטגנים נפלאים. אני חושב שבעבר גם יצאתי עם מטגנת אבל

בצלים ממולאים

קבלו את המתכון לבצלים ממולאים מתוך הספר שלי ״גם טעים וגם בריא״ שיצא לאור במטרה להנגיש את המטבח לחולי קרוהן ומחלות מעי דלקתיות אחרות.

תגובה אחת

  1. נראה מעולה.
    עם קוליטיס…
    אפשרי קמח כוסמין ובלי סוכר? או תחליף סוכר?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

קצת עלי

חי עם שירנקה ושלושה ילדים מרהיבים, אנחנו כותבים יחד ספר הדרכה ומעבירים סדנאות בישול.
מתאמן בלהיות אדם, בן זוג ואבא טוב יותר.

מתוך האינסטגרם שלי
אז מה חדש?

לקבלת עדכונים על פוסטים חדשים, הנחות, הטבות ותכנים שלא תראו בשום מקום אחר, הצטרפו לניוזלטר שלי!

שלא תעזו לפספס

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)