פשטידת קישואים

קבלו את המתכון לפשטידת קישואים מתוך הספר שלי ״גם טעים וגם בריא״ שיצא לאור במטרה להנגיש את המטבח לחולי קרוהן ומחלות מעי דלקתיות אחרות.
שיתוף

פשטידת קישואים

מצרכים

  • 6-8 קישואים קלופים
  • 1 בצל קצוץ
  • 1 כוס פירה תפוחי אדמה
  • 3 ביצים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 שן שום כתושה
  • מלח ופלפל שחור
  • מעט גרגרי הל וכוסברה טחונים

שלבים

  1. גוררים את הקישואים לקערה. מוסיפים את הבצל ומערבבים עם החומרים הנותרים. אפשר לטגן את הבצל במעט שמן זית ואז לערבב עם החומרים הנותרים. משטחים בתבנית.
  2. אופים כ-45 דקות בתנור שחומם מראש לחום בינוני (180 מעלות).

המתכון מתאים במצבי המחלה הבאים:
(1) להורדת דלקת במחלת קרוהן
(2) לשמירת מחלת קרוהן בשליטה
(3) להורדת תסמינים במחלה פעילה- קוליטיס וקרוהן
(4) למצבי היצרות במעי
(5) לחולי צליאק ואי סבילות לגלוטן
(7) אי סבילות ללקטוז
*(6) ללא הבצל והשום מתאים גם לתסמונת המעי הרגיש, דלת FODMAP

יכול לעניין אותך גם

reel-cover-11
קציצות בקר וכבד בקר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-10
סלמיקוטו – סלמי מבושל מהיר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-9
לחם עוף קיטוגני
דל פחמימה
פלאו
קיטו
קרניבור
reel-cover-8
טרין כבדים קטיפתי
דל פחמימה
קיטו

26 תגובות

  4. 3 stars
    Новинки фільми, серіали, мультфільми 2021 року, які вже вийшли Ви можете дивитися українською на нашому сайті link

    Reply

  6. 4 stars
    Всі фільми новинки 2020 року онлайн
    українською в хорошій якості
    link

    Reply

  8. 5 stars
    Всі фільми новинки 2020 року онлайн українською в хорошій якості Link

    Reply

  22. 5 stars
    Всі фільми новинки 2020 року онлайн
    українською в хорошій якості link

    Reply

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)