עוגת כרוב ממולאת בפרגיות ואורז

עוגת כרוב ממולאת בפרגיות ואורז

כרוב ממולא זה אחד הדברים, אבל במידה ולא בסבלנות שלכם לגלגל, קבלו פתרון קליל: עוגת כרוב ממולאת בפרגיות ואורז.

מצרכים

  • 1 ראש כרוב ירוק

מילוי:

  • 2 כוסות אורז לבן
  • 1 קילו עוף טחון (אני משתמש בפרגית)
  • 2 בצלים קצוצים
  • 5 שיני שום פרוסות
  • 1 חבילה רסק עגבניות
  • 1 פחית עגבניות מרוסקות
  • מלח ופלפל שחור

שלבים

  1. תנור על 200 מעלות
  2. קוטמים את גזע הכרוב
  3. בסיר גדול עם הרבה מים רותחים חולטים את הכרוב לעשר דק
  4. עלי הכרוב יפרדו בקלות מבלי להקרע.
  5. בסיר מבשלים אורז במים רותחים 7 דק בדיוק
  6. מסננים היטב.
  7. במחבת עם שמן זית מטגנים בצלים ושום
  8. מוסיפים פרגית טחונה
  9. צורבים היטב
  10. מוסיפים רסק עגבניות, עגבניות מרוסקות, מלח ופלפל.
  11. מוסיפים לתערובת הבשר את האורז.
  12. מערבבים היטב.
  13. משמנים בשמן זית תבנית או סיר שמתאים לתנור
  14. מסדרים עלי כרוב בתחתית הסיר, ומעל שמים את תערובת הבשר והאורז
  15. מהדקים היטב
  16. מכסים בעלי כרוב נוספים
  17. מכסים בנייר אפייה ונייר כסף ומכניסים לתנור לשעה.
  18. ב ת א ב ו ן

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Omer Miller (@omermiller)

יכול לעניין אותך גם

reel-cover-11
קציצות בקר וכבד בקר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-10
סלמיקוטו – סלמי מבושל מהיר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-9
לחם עוף קיטוגני
דל פחמימה
פלאו
קיטו
קרניבור
reel-cover-8
טרין כבדים קטיפתי
דל פחמימה
קיטו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)