שלושה מתכונים בפוסט אחד: קציצות בקר, רוטב עגבניות שרי ורוטב קישואים ואפונה

מצרכים

  • לקציצות: חצי קילו בשר טחון שמן (לפחות 30% שומן)
  • לקציצות: 4 שיני שום
  • לקציצות: 1 בצל
  • לקציצות: מלח
  • לרוטב עגבניות שרי: רבע כוס שמן זית
  • לרוטב עגבניות שרי: 5 עד 6 שיני שום פרוסות דק
  • לרוטב עגבניות שרי: קופסה שלמה של עגבניות שרי עם הירוק והכל
  • לרוטב עגבניות שרי: מלח
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: רבע כוס שמן זית
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: 3 שיני שום פרוסות
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: סלרי
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: 3 קישואים פרוסים לטבעות
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: כף זרעי כמון
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: שורש כורכום או אבקה
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: בערך 2 כוסות אפונת גינה (טרייה או קפואה)
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: כוס אחת של מים רותחים או מרק עוף או ציר עצמות
  • לקישואים ואפונה עם קציצות בסיר אחד: מלח ופלפל

שלבים

  1. קציצות: טוחנים במעבד מזון את הבשר, השום והבצל עד מסה אחידה. מוסיפים מלח, מערבבים, ובידיים רטובות מכדררים קציצות.
  2. קציצות: בשלב הזה אפשר להקפיא את המסה כמו שהיא, להקפיא קציצות מוכנות, או לבשל אותן ברוטב ואז להקפיא יחד עם הרוטב.
  3. רוטב עגבניות שרי: מחממים במחבת רבע כוס שמן זית, מוסיפים 5 עד 6 שיני שום פרוסות דק ומבשלים על אש נמוכה 3 עד 4 דקות כדי להוציא טעמים (לא להשחים יותר מדי).
  4. רוטב עגבניות שרי: מגבירים את האש ומוסיפים קופסה שלמה של עגבניות שרי עם הירוק והכל.
  5. רוטב עגבניות שרי: סוגרים מכסה ונותנים לחום לעשות את שלו. אחרי כ-5 דקות פותחים, מועכים את העגבניות, זורקים את הירוק שהתנתק, וממשיכים לבשל על אש קטנה עוד רבע שעה. בסוף מוסיפים מלח.
  6. רוטב עגבניות שרי: אפשר להשאיר את הרוטב ככה או לטחון לרוטב חלק.
  7. קישואים, אפונה וקציצות בסיר אחד: מתחילים ברבע כוס שמן זית ו-3 שיני שום פרוסות, מוסיפים סלרי ומטגנים כמה דקות.
  8. קישואים, אפונה וקציצות בסיר אחד: מוסיפים 3 קישואים פרוסים לטבעות ומטגנים 5 דקות.
  9. קישואים, אפונה וקציצות בסיר אחד: מוסיפים כף זרעי כמון ושורש כורכום או אבקה, מוסיפים בערך 2 כוסות אפונת גינה ומערבבים היטב.
  10. קישואים, אפונה וקציצות בסיר אחד: מוסיפים כוס אחת של מים רותחים או מרק עוף או ציר עצמות.
  11. קישואים, אפונה וקציצות בסיר אחד: מביאים לרתיחה יחד מלח ופלפל, מוסיפים את הקציצות ומבשלים הכל כ-20 דקות.

איזה כיף שקראתם עד הסוף,
זה הזמן לשתף עם חברים :)

אולי יעניין אותך גם...

לאפה קוטג'

לאפה קוטג'

התעוררתי היום בתחושה נוראית. אני בטח לא שונה מרובכם שמתעוררים ככה כבר 11 חודשים. זה מרגיש כאילו אנחנו בסרט אימה של במאי פסיכופט שטרם סיים

ריזוטו עם קרם קוקוס

ריזוטו עם קרם קוקוס מפנק

קבלו את המתכון לריזוטו עם קרם קוקוס מתוך הספר שלי ״גם טעים וגם בריא״ שיצא לאור במטרה להנגיש את המטבח לחולי קרוהן ומחלות מעי דלקתיות אחרות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

קצת עלי

חי עם שירנקה ושלושה ילדים מרהיבים, אנחנו כותבים יחד ספר הדרכה ומעבירים סדנאות בישול.
מתאמן בלהיות אדם, בן זוג ואבא טוב יותר.

מתוך האינסטגרם שלי
אז מה חדש?

לקבלת עדכונים על פוסטים חדשים, הנחות, הטבות ותכנים שלא תראו בשום מקום אחר, הצטרפו לניוזלטר שלי!

שלא תעזו לפספס

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)