ממרח שוקולד לאבנה קטוגני

אני מאוד מאוד אוהב גבינות מחלב בקר ולכן שמחתי שמשק צוריאל החליטו להשיק גבינות מהסוג הזה. בתור ילד גדלתי על צפתית מחלב בקר שאבא שלי היה מכין, וכעת – מהרגע שעברנו לעמק יזרעאל הילדים התחילו לנשנש בלי סוף לאבנה בקר עם שמן זית וזעתר (מי היה מאמין שזו תהיה ארוחת הבוקר בגנים??)
כקיטוגני העדיפות שלי תמיד תהיה לגבינות שמנות או לפחות לזלף אותן בשומן נוסף כמו שמן זית/שמן קוקוס/חמאה או שמנת 38%.

החלטתי ללמד אתכם להכין ממרח שוקולד קצת אחר, מתקתק במידה, עוקצני מעט בחמצמצותו, קרמי בטירוף ואהוב עלי ועל הילדים. והכי כיף: קל ממש להכין אותו.
כל מה שצריך זו לאבנה בקר משובחת, שמן קוקוס או חמאה לתוספת שומניות מבורכת ועוד כמה חומרים וערבוב קל ויש לכם ממרח שיעיף אתכם לשמים.

אגב, אמנם בסרטון אני משתמש בלאבנה הנקייה אבל גם זו עם השמן זית והזעתר נהדרת ברמות אבל מה שבכלל רציתי לספר לכם זה שהכנתי לעצמי טוסט עם צפתית, חמאה, עגבנייה ופלפל חריף וזה אחד הטוסטים המוצלחים בעולם. לא פחות,
ממליץ לכם בחום.
ממרח שוקולד על בסיס לאבנה 5% של משק צוריאל! 

ממרח שוקולד לאבנה קטוגני

ממרח שוקולד לאבנה קטוגני

המרכיבים:
•  200 גרם לאבנה 5% מחלתית (100% קקאו, ללא סוכר)
•  2 כפות טחינה גולמית או חמאת אגוזים טבעית
•  ½ כפית תמצית וניל
•  כף שמן קוקוס או חמאה
•  2 כפות אלולוז (ממתיק קיטוגני) או מייפל אם אתם מעדיפים
•  טיפונת מלח

אופן ההכנה:
בקערה, מערבבים היטב את הלאבנה עם הטחינה גולמית ושמן הקוקוס עד למרקם אחיד.
מוסיפים את הקקאו, תמצית הווניל, ממתיק והמלח, וערבבו היטב עד שהתערובת חלקה וקרמית.
מעבירים לצנצנת ומכניסים למקרר.

מורחים על פרוסת לחם ונותנים ביס מהחלומות

בשיתוף ממומן משק צוריאל

איזה כיף שקראתם עד הסוף,
זה הזמן לשתף עם חברים :)

אולי יעניין אותך גם...

ממרח שוקולד קטוגני

ממרח שוקולד קטוגני

ברגע ששיניתי את התזונה הפך להיות לי הרבה יותר פשוט ״בקרב מול הילדים״ על נושא הסוכר, השוקולדים והממתקים. היה לי מאד קשה פעם למנוע מהם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

קצת עלי

חי עם שירנקה ושלושה ילדים מרהיבים, אנחנו כותבים יחד ספר הדרכה ומעבירים סדנאות בישול.
מתאמן בלהיות אדם, בן זוג ואבא טוב יותר.

מתוך האינסטגרם שלי
אז מה חדש?

לקבלת עדכונים על פוסטים חדשים, הנחות, הטבות ותכנים שלא תראו בשום מקום אחר, הצטרפו לניוזלטר שלי!

שלא תעזו לפספס

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)