סופגניות קיטוגניות

לא אוהב סופגניות כבר אמרתי?
אבל
כמות
הבקשות
שלכם
לסופגניות קטוגניות לא הוצירה לי ברירה
הסופגניות היחידות שאני עוד זוכר איכשהו לטובה אלו הסופגניות ״אשל״ מהירות ההכנה שאמא שלי הייתה מכינה.
החלפתי את האשל ביוגורט יווני בשביל השומניות ואפשר גם להמיר לשמנת חמוצה 27
אבל במה מטגנים????????
אני בחרתי להשתמש בגהי. חמאה מזוקקת
אפשר גם בשמן קוקוס
חנוכה שמח
 
 

מצרכים

  • 1 כוס קמח שקדים
  • 2 כפות אבקת חלבון
  • 4 כפות אלולוז
  • כפית גדושה סודה לשתייה
  • 1 כפית גואר גאם/קסנטן
  • 2-3 ביצים מידה מדיום
  • 3 כפות גדושות יוגורט יווני 10 אחוז או שמנת חמוצה 27 או מיקס של שניהם

שלבים

  1. מערבבים יבשים מוסיפים רטובים יוצרים כדורים ומטגנים בחמאה מזוקקת. בוזקים אבקת סוכר או סוכר אלולוז ויאללה תפיצו אור

יכול לעניין אותך גם

reel-cover-11
קציצות בקר וכבד בקר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-10
סלמיקוטו – סלמי מבושל מהיר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-9
לחם עוף קיטוגני
דל פחמימה
פלאו
קיטו
קרניבור
reel-cover-8
טרין כבדים קטיפתי
דל פחמימה
קיטו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)