דג במעטפה עומר מילר

דג במעטפה אישית – אום פפיוט

דג במעטפה היא השיטה הכי מוצלחת שאני מכיר, להכנת מנה אישית של דג לאירוח. תמיד מצליח, אף פעם לא מתייבש. אפשר לגוון עם התוספות והתיבול. הכי חשוב: ניתן להכין מראש ולשמור במקרר, לאפות ולהגיש.

צילום: סופגי

דג במעטפה אישית – אום פפיוט

חומרים ל-4 מנות:
2 פילה דניס חצויים (סה״כ 4 נתחים, כ-120 גרם כל אחד)
12 זיתי טזוס ו/או קלמטה
2 כוסות פסטה קצרה מבושלת
12 עגבניות שרי תמר חצויות
4 גבעולי אורגנו
4 כפות שמן זית
מעט מיץ לימון סחוט טרי
מלח ופלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:

  1. מניחים בכל נייר אפייה חצי פילה, זיתים, פסטה, עגבניות ואורגנו. מזלפים שמן זית ולימון, מתבלים במלח ופלפל ואורזים לצרור קשור בחוט שמשון. ניתן להכין מראש ולשמור במקרר.
  2. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  3. אופים 10 דקות או עד שהדג מקבל גוון לבן אטום. מעבירים לצלחת וכל סועד פותח את המנה שלו, נהנה מהארומה של שמן הזית, עשבי התיבול, העגבניות והזיתים.

צילום: סופגי

צילום: סופגי

הכנתם? מוזמנים לתייג אותי באינסטגרם 🙂

יכול לעניין אותך גם

reel-cover-6
מוקפץ קטוגני עם רוטב קוקוס
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-2
זנב שור עם כרוב ובצל
דל פחמימה
פלאו
קיטו
חומוס קיטוגני עם כבדי עוף ובצל מקורמל
חומוס קיטוגני עם כבדי עוף ובצל מקורמל
דל פחמימה
קיטו
מיונז פרוביוטי ביתי עם נוזל התססה (ללא שמני זרעים)
מיונז פרוביוטי ביתי עם נוזל התססה (ללא שמני זרעים)
דל פחמימה
פלאו
קיטו

תגובה אחת

  1. הי. איך פותחים באמצע האפיה לראות אם הצבע טוב?
    וגם. איך הפסטה יוצאת? היא בעצם מבושלת ואז עוד עשר דקות בתנור היא יוצאת רכה יותר? קשה יותר?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)