גראבלקס סלמון

קבלו את המתכון לגראבלקס סלמון מתוך הספר שלי ״גם טעים וגם בריא״ שיצא לאור במטרה להנגיש את המטבח לחולי קרוהן ומחלות מעי דלקתיות אחרות.

גראבלקס סלמון

מצרכים

  • 1 ק״ג פילה סלמון העור
  • 1 כף דבש
  • 50 גרם מלח גס
  • 50 גרם פלפל שחור גס
  • 50 גרם שמיר קצוץ גס
  • מלפפונים קלופים חתוכים לרצועות דקות להגשה

שלבים

  1. מניחים את פילה הסלמון על יריעת אלומיניום גדולה כשהעור כלפי מטה. מזלפים משני צידי הדג את הדבש, מפזרים את המלח, הפלפל והשמיר ומהדקים, ועוטפים היטב ברדיד אלומיניום.
  2. מניחים את הדג על מגש ארוך ומעבירים ל36 שעות במקרר. במהלך ההשרייה הדג יפריש נוזלים.
  3. לפני ההגשה פותחים את רדיד האלומיניום, מרחיקים את מה שנותר מחומרי ההשרייה כולל השמיר. פורסים את הדג לפרוסות דקות ללא העור.
  4. מניחים על מגש ומפזרים מסביב רצועות מלפפון.
  5. הדג נשמר במקרר לפחות עוד שבוע נוסף.

המתכון מתאים במצבי המחלה הבאים:
(1) להורדת דלקת במחלת קרוהן
(2) לשמירת מחלת קרוהן בשליטה
(3) להורדת תסמינים במחלה פעילה- קוליטיס וקרוהן
(4) למצבי היצרות במעי
(5) לחולי צליאק ואי סבילות לגלוטן
(7) אי סבילות ללקטוז
*(6) ללא הדבש מתאים גם לתסמונת המעי הרגיש, דלת FODMAP

יכול לעניין אותך גם

reel-cover-11
קציצות בקר וכבד בקר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-10
סלמיקוטו – סלמי מבושל מהיר
דל פחמימה
פלאו
קיטו
reel-cover-9
לחם עוף קיטוגני
דל פחמימה
פלאו
קיטו
קרניבור
reel-cover-8
טרין כבדים קטיפתי
דל פחמימה
קיטו

29 תגובות

  1. 5 stars
    Новинки фільми, серіали,
    мультфільми 2021 року, які вже
    вийшли Ви можете дивитися українською на
    нашому сайті link

  2. 1 star
    Нові сучасні фільми дивитися українською мовою онлайн
    в хорошій якості HD Link

  3. 2 stars
    Новинки фільми, серіали, мультфільми 2021 року, які вже вийшли Ви
    можете дивитися українською на нашому
    сайті Link

  4. תודה על המתכון. הרבה זמן חושבת להכין גרבאלקס,
    אמה מה? לא משתמשת ברדידי אלומיניום – במה אפשר לעטוף?
    אשמח להצעת תחליף.
    שבת לום, אתיה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)