גונדי קטוגני

סבתא שרה ז״ל האהובה שלי גרה ברמת גן ברחוב החשמונאים כמה מטרים מהמפעל של עלית ואני רוצה לומר לכם שבחיים לא הרחתי ריח של שוקולד אבל מכיוון שחצי מהילדות שלי העברתי אצלה בבית הריח הכי מוכר היה קניידלך ומרק עוף עם תועפות סלרי. הקניידלך של סבתא שרה ז״ל היה כדור גדול ואוורירי של אושר ומסורת. בגיל 13 כשחיליתי בקרוהן קמח מצה הפך לאחד מאוייבי. בטן נפוחה וכאובה לאחר כל ביס.
השכנים בכפר שגדלתי בו היו פרסים ובאחד מימי השישי שהתארחתי אצלם האמא החמודה של חבר שלי הגישה גונדי שמנים, ענניים ומתובלים בתוך מרק עוף צהבהב.
הגונדי הפרסי היה מבחינתי הקניידלך שתמיד רציתי. קמח חומוס שעורבב עם חזה עוף טחון ועוד תבלינים שאז, בילדותי, טרם דמיינתי שיהיו קיימים בעולם הפולני שלי.
35 שנה קדימה בערך, המדינה האהובה שלי במלחמה היסטורית עם איראן, הכל מרגיש כמו הזייה עצובה, מלחיצה ולא ברורה. הרחובות ריקים מאדם.
נזכרתי במלחמת המפרץ הראשונה שהופגזה מסקאד עיראקי ובאחת בלילה אבא שלי ואני הגענו לקחת את סבתא שרה וסבא מתיתיהו אלינו הביתה לדרום המוגן, בערך.
תעשו לי טובה: שמרו על עצמכם פיזית ונפשית.
יש כאלו שיוצאים לריצה. יש כאלו שקוראים ספר. יש את אלו שעושים בינג׳.
אצלי הניתוק המושלם זה לבשל.
אוהב אתכם.ן

הנה המתכון שלי:

גונדי קטוגני

גונדי קטוגני

המרכיבים:
למרק:
4 כרעיים
3 בצלים
5 גזרים
4 ענפי סלרי
מלח

לגונדי:
1 קילו פרגית קצוצה דק או טחונה
1.5 כוס קמח שקדים (שמרו בצד עוד קמח למקרה ויצא דביק מדי) זה התחליף לקמח חומוס שאסור בתזונה הקטוגנית.
4 ביצים לארג'
2 כפות שומן בקר מזוקק או שמן זית
2 כפות תערובת תבלינים רפואית (מיקס בכמויות שוות של שורש (או אבקה) כורכום, זרעי כוסברה, זרעי כמון, הל ירוק – טוחנים לאבקה יחד)
מלח
פלפל שחור (אני לא שם כי הילדים ושירנקה לא אוהבים)

אופן הכנה:

מרק:
בתבנית מניחים הכל פרט לסלרי. מכניסים לתנור וצולים רבע שעה. מעבירים את תכולת התבנית עם השומן לסיר. מוסיפים ראש שום, מעט כורכום, סלרי ומים קרים. רתיחה. מנמיכים ומבשלים שעתיים וחצי.
מסננים את המרק לחלוטין. אצלנו אוכלים את העוף עם הירקות. יכולים להפריד את העוף מהעצם ולהחזיר למרק.

גונדי:
מערבבים היטב וצרים כדורים שמנמנים.
תרטיבו ידיים זה מקל על המשימה

מכניסים את הכדורים למרק המסונן והרותח ומבשלים חצי שעה.

איזה כיף שקראתם עד הסוף,
זה הזמן לשתף עם חברים :)

אולי יעניין אותך גם...

עוגת שיש קטוגנית

עוגת שיש קטוגנית

שתי עוגות נהדרות וקטוגניות. 1. מתכון לעוגת שוקולד יש בבלוג. זה מתכון שזכה ללמעלה ממיליון צפיות ומאות תמונות שלכם ששלחתם לי מבסוטים מהעוגה 2. עוגת

המבורגר עוף

המבורגר עוף

אתמול העליתי מתכון ללחמניות המבורגר, והיה נראה לי טבעי ונכון להעלות היום מתכון להמבורגר. טוב, ההגדרה להמבורגר מעט רחבה וזה לא המבורגר בשר קלאסי, אלא

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

קצת עלי

חי עם שירנקה ושלושה ילדים מרהיבים, אנחנו כותבים יחד ספר הדרכה ומעבירים סדנאות בישול.
מתאמן בלהיות אדם, בן זוג ואבא טוב יותר.

מתוך האינסטגרם שלי
אז מה חדש?

לקבלת עדכונים על פוסטים חדשים, הנחות, הטבות ותכנים שלא תראו בשום מקום אחר, הצטרפו לניוזלטר שלי!

שלא תעזו לפספס

אל תפספסו עדכונים!

רשמו את המייל וקבלו עדכונים על דברים שאסור לכם לפספס ;)