שירנקה התחילה תזונה שמשלבת גוף ונפש. אני מודה שאני לא בקיא עד הסוף מה עומד מאחורי כל ביס אבל אני כן יודע שזה אשכרה עושה לה טוב אז אני מבסוט.
על קצה המזלג אספר רק שהתזונה כוללת שפע ירקות שורש (בניגוד גמור לתזונה קטוגנית) כי ״זה מחבר אותה לשורשים, לאדמה״ סוג של גראונדינג תזונתי.
אחד הכללים הכי יעילים להצליח בתזונה זה לדאוג שתמיד יחכה לך במקרר או על השיש אוכל מגרה לפי כללי הדיאטה. פעמיים בשבוע בערך מחכה לה מגש ענק של ירקות צלויים. שורשים וכאלו שמעל האדמה.
לפעמים אני עוטף את התבנית לפני הצלייה ובשנייה שהיא מגיעה מכניס לתנור. לפעמים, צולה הכל, מחכה שיתקרר ואז עוטף היטב ומשאיר לה כמו פרחים לשבת על השיש.
סנו סושי הגדילו את השקיות כיסוי עם הגומי למידת xl ו xxl וכך ניתן לעטוף תבניות תנור בקלילות (או כל תבנית גדולה.
השקיות האלו מקלות על העבודה ועוזרות לעטוף תבניות שסיוט לניילן אותן בניילון נצמד שלא נדבק, והכי חשוב – שום ליכלוך, תוכי, אוגר או חתול לא יכולים לנשנש לכם מהאוכל.
מצרכים
- 1 דלעת ערמונים
- 1 בטטה
- 1גזר
- 1 דלורית
- 8 בצל שאלוט
- 1 קוחורבי
- 1 סלק
שלבים
- כפות שמן זית כפית אורגנו יבש מלח
הצגת פוסט זה באינסטגרם
